PhysioArt Center - Χορός και Φυσικοθεραπεία

Πόσες φορές πιέζουμε το κάθε σημείο πίεσης με τη μέθοδο trigger points?

Πιέζουμε μία φορά για 30 δευτερόλεπτα.

Πότε πρέπει να γίνεται η πίεση και η διάταση; Πριν ή μετά το μάθημα του χορού;

Επιλεκτικά, όπου έχουμε μεγαλύτερη δυσκολία, και πριν και μετά το μάθημα χορού. Αν η ενασχόληση με το χορό είναι καθημερινή, για πέντε ώρες, μπορεί να γίνονται και κάθε μέρα. Διαφορετικά, τρεις φορές την εβδομάδα.

Πότε θα δω αποτελέσματα και πόσο διαρκούν;

Άμεσα, με εξαίρεση την εφαρμογή κακής τεχνικής με αποτέλεσμα τον τραυματισμό και την καταπόνηση. Η διάρκεια των αποτελεσμάτων είναι μόνιμη, με εξαίρεση τον τραυματισμό.

Τι θα πρέπει να κάνω για να μάθω αυτήν την τεχνική;

Η εφαρμογή της τεχνικής είναι προσωπική για τον κάθε χορευτή. Γίνεται στο φυσικοθεραπευτήριό μου, είτε σε σχολή χορού. Θα πρέπει να έρθετε σε επικοινωνία με το Physio Art Center, προκειμένου να ορίσετε μια συνάντηση για περισσότερες λεπτομέρειες.

Τι θα πρέπει να κάνω για να εφαρμόσω στους χορευτές μου αυτές τις τεχνικές;

Η τεχνική είναι αυστηρά προσωπική και δεν εφαρμόζεται από χορευτή σε άλλον χορευτή. Θα πρέπει να έρθετε σε επικοινωνία με το Physio Art Center, προκειμένου να ορίσετε μια συνάντηση για περισσότερες λεπτομέρειες.

Πόσες συνεδρίες χρειάζονται να γίνουν για θεραπεία κλασικής φυσικοθεραπείας;

Η κλασική φυσικοθεραπεία μπορεί να γίνει σε 10 – 15 συνεδρίες, ανάλογα με τη σοβαρότητα της πάθησης, με εξαίρεση την αποκατάσταση χειρουργείων και νευρολογικών παθήσεων.