PhysioArt Center - Χορός και Φυσικοθεραπεία

Βελτίωση όλων των χορευτικών κινήσεων

Το Physio Art Center και η φυσικοθεραπεύτρια Αδριανή Νικολαΐδου παρέχουν σεμινάρια εφαρμογής των σημείων πίεσης (trigger points), ανάλογα με το ποια κίνηση θέλουμε να βελτιώσουμε, σε σχόλες χορού εντός Αττικής, καθώς και στο νομό Θεσσαλονίκης και Καστοριάς.

Το σεμινάριο βελτίωσης των χορευτικών κινήσεων των κάτω άκρων σε όλα τα είδη χορού χωρίζεται σε τρία μέρη:

1. Βελτίωση όλων των χορευτικών κινήσεων (plie, releve, battement develope, arabesque, attitude, a la second) στα κάτω άκρα με την εφαρμογή των σημείων πίεσης σε όλους τους μύες που μπλοκάρουν τις χορευτικές κινήσεις ως ανταγωνιστές μύες. H πίεση γίνεται για 30 δευτερόλεπτα και οι διατάσεις 30 δευτερόλεπτα έξι φορές. Τα αποτελέσματα είναι ραγδαία.
2. Έλεγχος σκολίωσης και εφαρμογή κινήσεων, οι οποίες φέρνουν το σώμα σε πιο σωστή θέση, σε σωστό άξονα.
3. Έλεγχος των οστών της λεκάνης και άκρου πόδα, καθώς και προσωπική θεραπεία με ήπιους χειρισμούς χειροπρακτικής για καλύτερα ανοίγματα και καλύτερα releve (αύξηση αντοχής σε χορούς, όπως tango, latin, μπαλέτο)

Με το σεμινάριο αυτό διευκολύνεται

1. Η ανάπτυξη των παιδιών με τη χαλάρωση των μυών μέσα από τα σημεία πίεσης
2. Η βελτίωση όλων των χορευτικών κινήσεων σε χορευτές, μαθητές χορού, δασκάλους χορού, επαγγελματίες χορευτές, σε όλα τα είδη χορού από τη χαλάρωση των μυών των κάτω άκρων
3. Αύξηση της ελαστικότητας 70% αντοχής, δύναμης, ταχύτητας
4. Πρόληψη κακώσεων, όπως θλάσεις, τενοντίτιδες, κατάγματα κόπωσης.

Γίνεται με computer projector οθόνη, ιατρικό κρεβάτι, χρωματιστές κιμωλίες (για να σημειώνουμε τα σημεία πάνω στις φόρμες και κορμάκια) και ειδικά ξυλάκια για τις πιέσεις.

Διαρκεί πέντε ώρες και στις 2,30 ώρες γίνεται 20 λεπτά διάλλειμα. Παραδίδονται και πιστοποιητικά παρακολούθησης του σεμιναρίου στους συμμετέχοντες, εφόσον ζητηθεί (όχι όμως και της εφαρμογής των σημείων πίεσης σε άλλα άτομα!).